この前のんびりしていたら、大事なことを忘れてて慌てました😂
数日前までは覚えていたのに…しっかりしてくれ自分！！笑
そんな話は置いておいて🤭
最近は食のレパートリーが減ったなぁと思っていて…なんだか栄養不足な感じです。
原因は食費を安く済ませようと、野菜はあまり買わない傾向にあったこと。
そして何を作れば良いのかわからなくなって、決まったものを作ることが多かったこと。
野菜を全く食べていないわけではないけれど、摂取量は少ないし、レパートリーも少ない私の食卓です🫤
あと食べても食べても満足しなくて、その原因も考えていたんです。そこで偏った食事になっていたなぁと改めて気がつきました。買ってくるものは揚げ物系や冷凍食品が多くて、これはいけない！と。
しかしダブルワークを始めた私に、夜ご飯をゆっくり作る余裕はない！ですが、ダブルワークがない日は、ゆっくり夜ご飯を作ろうかな。
そして野菜中心の生活も、意識してみようかな。
そんなことを考えていたら、久しぶりにアボカドが食べたくなって買ってきました🥑
まだ調理していないけど、食べることを考えるだけでワクワク😆そのくらい好きです😊❤️
いろいろなものを作りたいけど、面倒くさいが勝ってしまう。ズボラになってきたのかしら🙂🙃
料理、難しい…。
