私は約2年前に強迫性障害になりました。
最近、やけに気になることがあるな〜と思っていたら、あっという間に病的に気になり出して、確認がやめられなくなりました。強迫性障害という病気は、うつ病に比べてあまり知られていない気がします。せっかくなので、私がどんな症状だったかをご紹介😇
最初の頃はこんな感じ↓
・仕事をしている時に（保育士時代）、やけに子どもの怪我が心配になる。
・車の運転中、物音で何かをひいたか心配になる。
↑このくらいなら、みなさんも心配になったことはあるかもしれません。
そして徐々に症状は悪化し、最終的にこうなりました。↓
・子どもが怪我をしていないか、何度も確認する。確認しても大丈夫だとは思えず、さらに確認を繰り返す。
・車の運転中、物音で何かをひいたと思い、もう一度その場所に戻って確認する。
・ドライブレコーダーで何十回も確認する。
・ドライブレコーダーが見られなかった時は過度に心配になり、警察署に連絡して、事故がなかったか確認する。
・車の運転が怖くて、外に出られなくなる。
・人や物に自分の体がぶつかると警察に通報されると本気で思ってしまう。
・何もしていないのに、私は人に害をあたえているかもと感じ、警察に捕まり、周りの人に迷惑をかけてしまうかもしれないと思う。
・手や服を洗っても綺麗になったと思えず、洗うことを繰り返す。
・何かを買った時、しっかりお金を払っていたか心配になり、お店に問い合わせる。
・大丈夫と言われても、全く安心できない。
今は落ち着いており、このようなことはほとんどしなくなりました。ですが私の場合は車の運転が1番怖くて、症状としても重かったので、今でもドライブレコーダーを見ることはあります。
あの頃は
人や動物をひいて、自分は悪者になるかもしれない。周りの人に迷惑をかけて、幸せには生きられないかもしれない。
本気でそう思っていました。
病気の力って怖いですよね。もともと心配性ではありましたが、警察署に連絡したあたりで、自分は病気かもしれないと気がつきました。家族にもかなり心配をかけました。
その数日後、前に通っていた心療内科に運良く行くことができ（初診だと1ヶ月以上待つこともある）、大泣きしながら先生に話したことをよく覚えています。本当に辛かった…
今でも車の運転は完全には克服できていません。どうしても慎重になってしまいます。
先程少し書きましたが、ドライブレコーダーは今でも見てしまうことがあります。でも何回か見れば大丈夫だと思えるし、この心配は病気からくるものであって、自分の本当の考えではないと冷静に考えることもできるようになりました。症状が悪化した頃に比べたら、見違えるほど良くなっています。
私の症状はこんな感じですが、強迫性障害には他のにも様々な症状があり、苦しんでいる人がいます。私も含め、その苦しみが少しでもなくなり、生きやすくなったらいいなと思います。
