おはようございます☁️れもんです🍋
8月末から始めた朝ジョギング、なんとか続いてます！今日は続けてみての結果、メリット・デメリットについてお話ししたいと思います！
⭐︎メリット
・運動の習慣がつく
・徐々に自分のペースをつかみ、楽しくなってくる
・朝ジョギングをすることで目が覚めて、活動的になる
何しても三日坊主の私が、ここまでジョギングを続けられたのは奇跡✨なんで続けられたかというと、競争相手がいるからです。競争相手に走った？と聞かれるので走らざるを得ないし、負けたくない気持ちが勝って、結果続きました！
メリットは書いた通りですが、社会人になって運動不足だったのを解消できたかなと思います。また走ることが大の苦手でしたが、自分のペースを見つけて走れるようになったので、結構楽しいです🏃♀️💨
そして何より朝のスタートがいいと、一日活動的になります！せっかく早く起きて走ったのだから、何かやりたいなと思って勉強したり、隙間時間に働いたりしました。
⭐︎デメリット
・面倒くさいが勝ってしまうことがある
・雨の日は走れない
自分でも書いてて驚きましたが、デメリットはほとんどありません！😁
途中でやる気が途切れて面倒くさくなったり、今日はもう少し寝たい…と思ったりしたことはあります🙄また、走りたくても雨の日は走れないので諦めましたが、ジムに通っている人は天候に左右されなくていいなと思いました。
⭐︎結果
あらびっくり、全く痩せませんでした！😂
2日に1回のペースで走っていましたが、（たまに走れなかった時もあります）亀さん並みのジョギングなので、すぐには結果が出ないのかなと思います。
⭐︎最後に（感想）
朝ジョギンを開始してから、前向きになった気がします。また仕事のやる気も出ます。走ることが大の苦手だった私が続けられたのも、とても自信になりました。ここ2・3年は病気をして人生どん底を味わってきた私としては、こうやって前向きに、やる気を持って過ごせることにとても幸せを感じています😌🍀これからも自分の目標に向かって、元気に進んでいきたい💪ので、朝ジョギング、続けていきます！
以上、れもんでしたー！🍋
